举办游泳主题的健身营地活动，包括户外游泳训练和体能训练；
提供游泳场地租赁服务，包括专业训练馆和休闲游泳场地；
为有意向成为游泳救生员的人提供培训；
提供游泳救生培训课程，培养专业的游泳救生员；
提供游泳爱好者交流、学习和社交的平台；
提供游泳对健身的益处以及游泳健身计划的咨询服务；
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游泳可增强孩子的体质、提高免疫力、培养意志力和团队合作能力。
在游泳时如遇到意外情况（如抽筋、突发疾病），应立即停止游泳，并向救生人员求助。
游泳运动能够增强心肺功能、促进血液循环、塑造身材、减轻压力、增强肌肉力量等。
游泳时应根据姿势和节奏控制呼吸，确保足够的氧气供应。
游泳前需进行热身运动，游泳后要做拉伸放松，以减少运动损伤。
